孕妇可以吃杏仁吗_孕妇可以吃巴旦木吗
发布日期: 2023-05-14 02:54:13 来源: 互联网


(资料图片)

1、疾病分析:孕妇可以吃杏仁。

2、杏仁的营养非常丰富,可以帮助孕妇消化,补充孕期所需的营养元素,也有利于胎儿大脑的发育。

3、但杏仁是一种热性干果,容易导致上火和肥胖。

4、所以每天吃5粒左右就好了。

5、需要提醒的是,如果杏仁有霉味或不新鲜的油味,就不要吃,以免影响身体健康。

6、建议孕妇可以多吃核桃、花生、开心果等坚果,吃一些新鲜水果,保证胎儿的健康发育。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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