打羽毛球会发胖吗？打羽毛球会胖大腿吗？_全球即时
发布日期： 2023-06-27 10:05:27 来源： 申报网
打羽毛球会发胖吗?
一个星期打一次羽毛球不会对身体有太大的影响，只能算是偶尔运动一下，但若是运动后就进食，那绝对会发胖。减肥最主要是戒零食。
打羽毛球会胖大腿吗?
适当的还是可以的，但是如果欲动过量就会长肌肉。我建议还是控制饮食、规律饮食，做些有氧运动。
关键词： 一个星期打一次羽毛球会发胖吗 打次羽
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