宝宝便秘原因

1、饮食因素。

婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、习惯因素。

由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

3、心理性便秘。

小儿如果有一二次大便干结，拉不出来，吃了苦头，或者已经发生肛裂，往往会惧怕疼痛而把粪憋回去;未排出来的粪便因为水分的吸收会变得更干、更难排出来，这样就形成了恶性循环。

4、疾病。

佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。

宝宝便秘的怎么办

1、宝宝便秘拉不出应补充水分

牛奶喂养的宝宝，需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的蛋白质不易消化，其乳糖含量也较人乳少，容易导致宝宝便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高，宝宝的肾脏还没有发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外，也需要有足够的水分。

除了补充水分以外，便秘的宝宝还是适当补充糖分。妈妈们如果发现宝宝的大便偏干，可以选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。

2、宝宝便秘拉不出应补充膳食纤维

宝宝肠道功能较弱，消化系统也不是很成熟，所以不管是母乳儿还是奶粉儿，都需要适当补充膳食纤维优化宝宝肠道健康。一些润肠的食物可以帮助宝宝肠道蠕动，有效预防宝宝便秘，比如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。

为了更加方便有效的改善宝宝便秘，妈妈可以给宝宝食用维他纤维。因为蔬菜水果里面所含的膳食纤维毕竟有限，而维他纤维是100%水溶性膳食纤维，无添加，高含量能够更好地帮助宝宝提升肠道动力，软化便便，解决便秘烦恼。

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